为了更好地保护女职工心理健康，提高女职工身心素质，减轻女职工面临工作和家庭双重角色的压力。近日，下石街煤矿工会妇女工委积极组织全矿女职工观看陕煤集团工会举办的女职工及职工家属心理健康知识系列网络直播讲座，持续开展促进员工整体思想状态积极、健康、稳定。情况不错。
本次心理健康知识讲座内容包括《女性心理健康与自我调适》《面对工作挫折、生活遭遇打击，你选择逃避还是抗争？》 “女性心理分析与自我定位”、“如何激发自我效能感、改掉“坏习惯””、“如何缓解职场焦虑：提高职场适应能力的方式方法”等五个主题。直播讲座期间，观众如果想了解自己的心理健康状况，不仅可以点击“个人身心健康检测中心”进行免费的专业量表评估，还可以与专家在线互动提问、咨询。咨询心理相关问题。
通过观看讲座，广大女性员工深入了解了女性在日常工作、生活和人际交往中处理常见问题、化解矛盾、释放压力的有效方式。还学习了女性如何在工作和生活中保持良好的心态，让女性员工在认知和行动上享受到彻底的“心理按摩”，为女性员工提供了营养丰富的精神大餐。
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